毎回のセッションが楽しみですか? 2018.11.19 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジム『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。あなたがもし、既にパーソナルトレーニングのサービスを受けているのであれば毎回のセッションをどの様なモチベーションで取り組まれていますか?トレーニングとは、"日常生活以上の負荷"をか…
顔・身体のむくみ解消法 2018.11.18 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジム『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。朝のメイク時など、鏡をご覧になった時に『今日はなんだか顔がむくんでいるな。。』と感じることはありませんか?ダイエット中で身体の変化に敏感になっている方であれば、特にテンションが下がる瞬間ですよね。。…
忘年会シーズン、どう過ごす? 2018.11.17 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジム『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。11月も後半に差し掛かり、秋から冬の気配を感じられる様になってきました。※ジムの前の青葉通りも、綺麗なイルミネーションで彩られていますよ。そして、これからやってくるのが忘年会シーズン!…
趣味のスポーツ、なぜ上達しない? 2018.11.16 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジム『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。あなたには、何かスポーツの趣味がおありですか?私の周りには、テニスや草野球、草サッカーなど何かしらのスポーツを楽しまれている方が案外多いのです。その中でも特に多いのがゴルフ。お仕事の付き合いで…
あなたのパーソナルトレーナーは、ニーズに応えてくれますか? 2018.11.15 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジム『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。この記事をお読みになっている方の中には、既にパーソナルトレーニングを受けている方もいらっしゃるでしょう。(もしくは過去にパーソナルの経験がある方も。)あなたのパーソナルトレーナーは、あなたの望みを叶えてく…
慢性的な身体の痛み、運動で解決! 2018.11.14 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジム『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。ダイエットに興味をお持ちのあなたには、他に身体のお悩みがございませんか?私がご指導させていただくクライアント様が、パーソナルトレーニング開始時に高確率で訴える身体の不調があります。・慢性的な腰痛…
ダイエット以上の価値があるんです 2018.11.13 静岡市葵区・清水区で活動しております。健康・アンチエイジング専門パーソナルトレーナーマンツーマンレッスン・プライベートジムHori Kodai パーソナルトレーニングジム 代表の堀航大です。この記事を読まれているあなたであれば、少なからず『運動をしなければ』という問題意識をお持ちだと思います。では、何の為に運動をしようとお考えでしょうか?パーソナルトレー…
運動で免疫力UP! 2018.11.12 静岡市葵区・清水区で活動しております。健康・アンチエイジングに強いパーソナルトレーナーマンツーマンレッスン・プライベートジムHori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表の堀航大です。季節の変わり目ということで、あなたやご家族は風邪を引いたりと体調を崩されていませんか?近頃クライアントの皆様から、『パーソナルトレーニングを受けはじめてか…
【クライアント様の声】ご紹介⑥ 2018.11.11 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジム『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。(お名前) A.S様 (年齢) 40代 (性別) 女性(ご住所)静岡市清水区 (ご職業)会社員1、ご自身の成果について教えてください週に1回のパーソナルトレーニングを開始してちょうど3ヶ月ですが、全身の肉質が変わり『いつも履いていた…
【11/18・25 グループレッスンのお知らせ】ヒップアップトレーニング 2018.11.10 静岡市葵区・清水区で活動しております。マンツーマンレッスン・プライベートジムHori Kodaiパーソナルトレーニングジム代表の堀航大です。【グループレッスンのお知らせ】『ヒップアップトレーニング & セルフケア』●日時:2018年11月18日(日) 11:00~12:002018年11月25日(日) 11:00〜12:00●会場:Hori Ko…