1.身体のお悩みカウンセリングのご予約

お問い合わせフォーム(/contact/)より、身体のお悩みカウンセリング&体験のご予約を承っております。
お問い合わせいただいてから、遅くとも48時間以内には返信・日程の確定をさせていただきます。

ご不明点・ご不安な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

★Zoom(webミーティングサービス)を使用し、オンラインでも受講可能です。
※お申し込み時にオンライン希望とお伝えください。

 

★無料オンラインカウンセリング始めました

気軽なご相談はこちらからどうぞ!
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2.施設ご来館


ご予約のお時間に施設へご来館ください。
ご予約当日に何かございましたら、事前にお伝えします携帯電話の番号まで遠慮なくご連絡ください。


3.初回カウンセリング

✅慢性的な身体の痛みでずっと悩んでいる

✅運動を始めたいけれど、自己流の方法では身体が心配

✅ダイエットがうまくいかない

などなど…

 

身体に関するあなたのお悩みをヒアリング致します。

併せて骨格の歪み、動きの癖、身体の柔軟性などもチェックしていきます。

 

※私から、無理にお申し込みを迫るようなことは一切致しませんので、ご安心ください。
※こちらはお一人様につき一回限り受講可能なサービスとなります

 

★Zoom(webミーティングサービス)を使用し、オンラインでも受講可能です。
※お申し込み時にオンライン希望とお伝えください。

 


4.『お悩み改善プラン』作成

<3.カウンセリング>の内容を元に、あなたが今必要としている具体的な解決方法・行動プランを作成します。


5.運動方法や食事改善のご案内

今あなたに必要な
✅運動
✅ストレッチ
✅セルフマッサージ
✅食べない方がいいもの
✅食べた方がいいもの
✅失敗しないダイエットのポイント
などなど…

 

あなたのお悩みを解決する具体的な方法についてアドバイス致します。

ご希望であれば、しっかりと体を動かす体験トレーニングも提供可能です。

当日ご希望をお聞かせください。

 


6.初回トレーニング・セラピーご来館

継続的なサポートをご希望のお客様は、再度ご来館いただきお申し込みと初回セッションの実施となります。

 


ご予約のお時間に施設へご来館ください。
ご予約当日に何かございましたら、遠慮なくご連絡ください。


7.ジム入会・パーソナルトレーニングご契約、お支払い

初回トレーニングでご来館いただいた際に、ジムの入会手続きとパーソナルトレーニングご契約手続きをお願い致します。 ※セッションのご予約時間(60分)とは別に、セッション前後で10〜20分程度手続きのお時間を頂戴いたします。

 


8.トレーニングの開始

いよいよパーソナルトレーニングが始まります。
ご自身のからだに起こる様々な変化を実感しながら、ぜひ楽しんで続けていきましょう!