静岡市葵区・清水区で活動しております。

シェイプアップ・アンチエイジング専門
『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。

クライアント様がアンケートに答えてくださいましたので、ご紹介致します！

トレーニング開始から5ヶ月目の女性クライアント様です。

お酒の席も多く規則的な食生活を送ることが難しい中で、『無理なく続けられる健康的な食習慣』を一緒に作り上げてきました。

トレーニングによって筋肉量も筋力も順調に増えて、相反するかたちで体脂肪は減少！

『本当に痩せて綺麗になったね！』と周りの方に言われることもしばしば！

ここからは、開始時はかなりの低水準だった筋肉量をさらに増やし、さらなる『メリハリのある美しいボディライン』を目指してトレーニング継続です！

お名前：T 様　年齢：30代　性別：女性
ご住所：静岡市 葵区

１、ご自身の成果について教えてください

・以前はカゼをひきやすかったり、体調を崩すことがよくありましたが、今年の冬は特に病気をせず越えることができました！

・肩から腕にかけてのラインがスッキリしたと思います。

・１人で「やってみよう！」と始めたダイエットはすぐに続かなくなりましたが、今までで１番長く続けられています。

２、『堀のパーソナルトレーニングを始めよう』と思ったきっかけは何ですか？

一時的な体型改善や見た目だけのダイエットではなく、本当に身体のことや将来のことを考えてサポートをしてくれる方だと思ったので始めてみようと思いました。

太り始めているな！？という実感はあったのですが、「食べるのを少し我慢すればいい」といった安易な方法で取り戻そうとしていたとき”身体づくり”をきちんと説明して下さったことが大きかったと思います。

３、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか？

上下関係をつくらず、気さくに指導してくれますし、身体のことだけでなくメンタル面や仕事の都合なども考慮してトレーニングのメニューを作ってくれるので通いやすいです。

言葉遣いはもちろん丁寧で、信頼のおける方です。

４、『堀のパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてください

・運動をしてこなかった私にピッタリのメニューを作ってくれる

・身体や筋力の仕組みにとことん詳しい

・いつも明るく元気で、こちらが元気をもらえる

・無理はさせないけど、頑張れる声掛けをしてくれる

・清潔感があり高感度も100点

・雑談力が高く話が面白い

・女性や年代に合った気遣いができるお方です

・変化を自分と同じ様に喜んでくれる

・常にアップデートされているトレーニング知識＆技術

５、パーソナルトレーニングに興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします

今まで振り返ってみて３回以上「ダイエットするぞ」の決意に負けている方は、まず体験に申し込みされると良いと思います。

いかに自分一人で正しく健康的にダイエットすることが難しいかを体感できます。

それと同時に、１人で頑張るよりも効果的・長期的(継続的)そして何より楽しく体型を改善できます。

一時的に痩せたいのか、ずっと美しい身体を保ちたいかを考えて後者の方はHORI KODAI パーソナルトレーニングをオススメします。

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