【究極のリラクゼーション】ヨガニードラ レッスン開催のお知らせ 2019.03.20 あなたが送る忙しい日々の中で、『休息の時間』をきちんと確保できていますか?運動や食事と同じぐらい、『休養』への取り組みも大切なのです!正しく休養が取れていれば、疲れて消耗した身体と心を回復して以前よりも強い自分へと高めてくれます。※もちろん筋トレに関しても同じです!休養を取る上で『睡眠時間』も重要ですが、『睡眠の質』に関してもぜひこだわっていただきた…
【セミパーソナルトレーニング開始のご案内】MY PACE FITNESS GYM(清水区草薙) 2019.03.16 私が活動する施設の1つ、MY PACE FITNESS GYM(清水区草薙)にて新サービスの提供を開始しました!【注!】MY PACE FITNESS GYM(清水区草薙)でのみ適応される料金体系です。◆セミパーソナルトレーニングとは?マンツーマンではなく、2名のクライアント様に1名のパーソナルトレーナーがついて指導を行うサービスです。お友達…
【2019年3月17日(日) 開催】スペシャルイベントのご案内! 2019.03.10 【3月17日(日)イベント告知!】◆運動 ✕ 休養 ✕ 栄養◆〜頑張るあなたの心と身体をいたわる至福の120分!〜健康には『運動・栄養・休養』が必要不可欠!どれが欠けても理想のライフスタイルは実現できません。健康に対する想いが共鳴した3人による、コラボイベントが実現しました!◆運動 〜スロートレーニング〜◆休養 〜リラクゼーシ…
【残り1名!】3月度トレーニングモニターのご案内 2019.03.04 【人数限定!】トレーニングモニターのご案内3月度新規募集枠…残り2名!→1名ご契約済・残り1名です!(2019年3月7日現在)★初回カウンセリング受付中!★●12月開始のモニター様ご紹介ですただ痩せるだけのダイエットではありません!メリハリのある女性らしいボディラインを手に入れてみませんか?ストイックな食事制限無し!むしろ以前…
【平日限定!】新料金プラン開始のお知らせ 2019.02.27 静岡のシェイプアップと言えば!シェイプアップ・アンチエイジング専門『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。この度、平日限定の新料金プランがスタートしました!※ご利用可能時間など制限がございますのでご注意ください。試験運用中のプランとなりますので、【人数限定・期間限定】早いもの勝ちです!★詳細はコチラ↓↓↓Hori Ko…
【2019年3月2日(土) 開催】初心者ヨガクラスのご案内! 2019.02.25 鍛えたら緩める!〜ヨガで心と身体を”ゆるゆる”に〜私の施設『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』にて開催される、スペシャルイベントのご案内です!※今回で3回目の開催!毎回満員御礼の大好評レッスンです!ヨガよりもトレーニングでしょ!以前は私もそんな風に考えていました。。しかしヨガのクラスを受けたら、価値観が一変しました!身体と心…
【2/3(日)AM11:00・ビギナー向けヨガセッション開催!】 2019.01.29 鍛えたら緩める!〜ヨガで心と身体を”ゆるゆる”に〜私の施設『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』にて開催される、スペシャルイベントのご案内です!ヨガよりもトレーニングでしょ!以前は私もそんな風に考えていました。。しかしヨガのクラスを受けたら、価値観が一変しました!身体と心が緩んで本当に気持ちが良…
【受付終了!】2月度トレーニングモニターのご案内 2019.01.25 【人数限定!】トレーニングモニターのご案内2月度新規募集枠…残り2名!→受付終了しました★初回カウンセリング受付中!★(トレーニングのスタートは2月から)※1月は2名の女性がチャレンジスタートしました!●12月開始のモニター様ご紹介ですストイックな食事制限無し!むしろ以前よりも食べているという実感!開始から1ヶ月半で、ヒップのラインがキュッ!と上…
【受付終了しました!】1月度ダイエットモニター募集 2019.01.13 【人数限定!】ダイエットモニターのご案内2019年1月度募集枠…残り1名!→(1/25追記)ご契約により受付終了しました※モニターご希望の方は、2月開始の枠にお申し込みください。●12月開始のモニター様ご紹介です開始から3週間で、徐々にボディラインの変化が・・・。メリハリのある身体にシェイプアップしていきます!さらなる変化が楽しみです^ ^★2ヶ月間…
【お知らせ】ブログ掲載ページ変更しました 2019.01.08 これまでこちらの「ニュース欄」へブログの記事を投稿していましたが、本日からメインメニュー内の【ブログ】メニュー内に投稿する様変更しました。【ブログ】https://hori-kodai.net/category/blog/宜しければ、今後もお付き合いください^ ^…