アウトドア・リトリート

リトリートって何？

仕事や家庭・人間関係などの日々の忙しい生活から離れることで

自分だけの時間を持ったり、リラックスすることで疲れを癒す方法のことです。

僕は自身の活動の中で『自然への回帰』をテーマに

海や山・湖などでアウトドア・アクテビティを楽しみながら

休養の時間を過ごす『積極的休養(アクティブレスト)』を推奨しています。

あなたも多忙な日常から少しの間離れて、

心と体に新鮮な刺激と癒しをプレゼントしてあげてはいかがでしょう？

なぜパーソナルトレーナーがアウトドアを？

僕のメインの職業はパーソナルトレーナーですが、

実はトレーナーになる前にはアウトドア業界で長きの間働いていました。

アウトドア・アクティビティのインストラクター・ガイドとして

数々のイベントの企画運営実績があり、

関連資格も複数所有しております。

その後パーソナルトレーナーとしてクライアント様の『日常』につながる

お体の機能改善・回復に取り組む中で、

現代人の『休養』に対する取り組みの重要性を強く感じる機会に多々出会ってきました。

疲れ果てて迎えた週末、ご自宅でゆっくり過ごしても

なかなか疲れが取れた気がしない…。

そんなあなたは、ぜひ僕と一緒に自然の中へ遊びに出掛けてみませんか？

あなたに今必要なのは『非日常』の中で過ごす時間なのかも知れません！

パーソナルトレーナー
　　×
タイ古式マッサージセラピスト
　　×
アウトドアガイド・インストラクター

そんな僕だからできる特別なツアー、それが

『アウトドア・リトリート』です！

日常の生活空間を離れた自然・非日常の中での体験は、

心と体への極上の栄養となることでしょう。

どんなことをするの？

①自然を身近に感じられるアクティビティ
✅シーカヤック
✅SUP(スタンドアップパドルボード)
✅トレッキング・ハイキング
✅キャンプ
✅日帰り DAYキャンプ
✅釣り
etc…

僕が安全にお連れできる範囲内で、

これらを単体・または複数組み合わせてご案内します。

ぜひ、あなたの行きたいフィールド(海や山など)

やってみたい遊び方などをオーダーしてみてください。

(基本的には静岡県内を中心にフィールド選定を致します。)

打ち合わせをしながら、

あなただけのリトリートを計画しましょう。

②体が喜ぶヘルシー・ガイドランチ(ディナー)

思う存分リフレッシュをしながら、ぜひ体の内側からも元気になっていただきたい！

トレーナーとして日々学び続ける『栄養学・食事学』に基づいた

健康効果が高くて美味しい(なるべく！)ガイドランチを、

あなたにも少し手伝って頂きながら作って食べて、楽しみましょう。

あなたに、生涯にわたって元気に・健康で過ごしていただく。

そんな食の小話を交えながらのランチタイムです。

ぜひ普段の食生活にも取り入れていただけると嬉しいです^ ^

③もっと癒しが欲しいあなたには、
大自然の中で行うタイ古式マッサージをプレゼント

『世界一気持ちが良いマッサージ』

とも言われるタイ古式マッサージ。

JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)認定プロフェッショナル・セラピストでもある僕から、

お疲れ気味のあなたに極上の癒しをプレゼント。

アクティビティの休憩時間や、キャンプ・DAYキャンプのまどろみの時間に

ご希望の方への施術を行います♪

慢性的な体の凝りや痛みがあるあなたには、

予防や緩和が期待できる『１エクササイズ・１セルフケア』もレクチャーしますね。

料金について

実は、こちらまだまだ駆け出しのサービス。

しばらくの間はモニターツアーという形で行なっていきます。

費用は

①交通費・食材費・保険料など実際にかかった実費
　　＋
②ドネーション(お心付け)

という形をとっています。

お心付けは『この内容だったら〇〇円！』とお金で頂いても嬉しいですし、

値段が付けられない…というあなたは季節のフルーツなどのお土産でも結構です^ ^

※現金で頂いた場合には、より良いサービスの運営に必要な道具等の設備投資費用として、大切に使わせていただきます！

またモニターツアーですので、リトリート中の様子をSNSで投稿していただいたり

ツアーの最中や終了後に、より良くする為のご意見やご感想を頂けると嬉しく思います♪

実施日程について

パーソナルトレーニングのスケジュールを調整しながら、

合間を縫ってツアーを行なっています。

お忙しくてあなたの希望される日時の候補が限られている場合には、

なるべく早めにお知らせいただければ幸いです。

※1ヶ月程前からご相談頂けると調整しやすいです。

お問い合わせはこちらから
↓↓↓