静岡市葵区・清水区で活動しております。

「ダイエット専門パーソナルトレーナー」

マンツーマンレッスン・プライベートジム
Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表の堀航大です。

つい先日、運動・食事指導を開始して2カ月になる女性からこんなコメントをいただきました。

『食事の中身を変えたら、以前よりもしっかりと食べている気がするのに

体重はどんどん落ちていてビックリしています！』

ダイエットを経験されたあなたであれば、衝撃的なコメントだと思います。

●ダイエット=食事制限

という概念を恐らく皆さんがお持ちだと思いますが、正しくは

★ダイエット=食事改善

なのです！

ご案内の中で誤った食事習慣を少し“調律”して差し上げるだけで、

たった2ヶ月でも驚く程の変化をご体感いただけるのです。

あなたのライフスタイルに合った食習慣を手に入れることで、

ウェイトマネジメントの習慣が身につきます。

ウェイトマネジメント(体重管理)ができていれば、わざわざダイエットをする

必要などもうありませんよね？？

『ずっと理想のからだでいられる習慣』をぜひあなたのものにしていただきたいのです！