静岡市葵区・清水区で活動しております。

ダイエット専門パーソナルトレーナー

マンツーマンレッスン・プライベートジム
Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表の堀航大です。

パーソナルトレーニングと聞いて、あなたはどんなイメージをお持ちでしょうか？

・厳しい筋トレの指導で、立てなくなるまで追い込まれる

・食事は鶏ささみとブロッコリー、プロテインシェイクをストイックに摂取させられる

クライアント様のニーズによっては、こういった指導も時には必要なのかもしれません。

※私もお客様がお望みであれば、もちろんこの様な指導も致します。(今まで１人もおりませんが。。笑)

厳しい指導を素直に受けた先には、たしかにあなたの望む結果が待っていると思います。

強制された運動・食事習慣は、多くの場合常に観察されていなければ長続きしません。

私が指導において一番大切にしていることは、いかにクライアント様に

『自分で自分を変えることができた』

と思っていただけるかということです。

主体的にご自身の習慣を整えて、自分で自分を変えることができた経験というのは

あなたの大きな大きな自信となります。

決して強制はせず、あなたの意思で行動を起こすことができる様に絶妙な補助を行う。

非常に難しいのですが、追求し続けていきたいこだわりなのです。