静岡市葵区・清水区で活動しております。

シェイプアップ・アンチエイジング専門

マンツーマンレッスン・プライベートジム
Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム 代表の堀航大です。

クライアント様の声をご紹介致します。

静岡市清水区にお住まいのK様。
筋肉量を全く落とすことなく(むしろ増！)体脂肪の削減を実現し、ご自身の理想とされる身体を手に入れることができました。

あなたの声をお聞かせください！
(お名前) K様　(年齢) 30代 (性別) 女性
(ご住所)静岡市清水区　(ご職業)販売

１、トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

40歳になる前に、理想的な体型になりたいと思ったからです。運動不足解消、体力向上、体質(冷え性)改善、ストレス解消、ダイエット等、以前からずっと「やらなきゃ！」と思っていたことを、昨年の誕生日に「やる！」と決心しました。

２、堀のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

自分ひとりでは正しい知識がなく効率が悪い為、プロのサポートが必要だと思いました。堀さんからは一時的なダイエットではなく、トレーニング・食事・生活面から指導してくださるとのことでしたので、私が求めているものと一致しました。

３、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？

理論に基づいて分かりやすく説明して頂けるので、納得して取り組めます。質問や相談には常に丁寧に対応して下さるので、安心感があります。アドバイス通りに実行すれば、しっかり成果も出ますし、努力をちゃんと見ていてくださるので100%信頼できます。

４、トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じましたか？

毎日が楽しく幸せです。理想の体型に近づくと共に、気持ちも軽くなっていくのを感じています。自分にも自信が持て、心が豊かになりました。体調も良いですし、体力も付きました。フィットネスがライフワークの中心となり、生活習慣が健康的に変わりました。

５、これから堀のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願い致します。

私の現在の成果は、ひとりでは絶対に得られませんでした。堀さんを信じて頑張ったおかげだと、本当に感謝しています。目標を持つことで楽しくトレーニングできましたので、全く苦ではありませんでした。堀さんは寄り添った指導をしてくださり、とても信頼のおけるトレーナーさんです！！

一過性のダイエットではなく、生涯にわたって体型や健康を維持されたいということで
食習慣を中心としたライフスタイルの改善に対して、特に取り組んでいただきました。
きちんと食べることでトレーニングの成果が効果的に得られ、体脂肪を減らしながら筋肉量を増やすという
素晴らしい結果を実現することができました。

そして何より、ご本人のやる気に私も非常に刺激を受けたパーソナルでした。
私が知識を提供するだけでなく、クライアント様から私自身が学ぶことも非常に多いのです。

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