◆【12/28(月) 液晶画面の強烈な光刺激】

寝る直前までスマホやタブレットでネットサーフィンや動画などを視聴しがち…。

 

 

そんなあなたの目は、もはや朝日を浴びている様なものかも知れません💡

 

 

液晶画面のから発せられる光は太陽光の紫外線と似ており、

あなたの目の網膜をバチバチと刺激します🔥

 

 

それは夜の睡眠に向かって準備中の体に、

『朝だよー!』と刺激を送っている様なもの。

 

 

副交感神経と交感神経が混乱を起こしてしまいますね😅

 

光の刺激だけでなく、web上から流れ込む様々な情報が

大脳皮質の働きをバシバシと刺激・興奮させます。

 

 

そして電子機器から発せられる電磁波による影響も否定できません。

(日本ではややオカルト的な印象を持たれてしまいますが、海外諸国では電磁波について厳格な規制を敷いている国も多々あります。)

 

 

僕も様々な電子機器を日頃使用していますが、もっと上手に付き合っていきたいなと思う今日この頃です。。

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