静岡市葵区・清水区で活動しております。
シェイプアップ・アンチエイジング専門
『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。
クライアント様への運動指導の傍ら、自分自身のトレーニングもしっかりと行なっております!
『自由自在に動ける身体』が、自分自身のトレーニングのテーマ。
動ける身体でいると、その身体を使って何かチャレンジをしたくなっちゃいます…。
そこで!
【新たな挑戦!】
2019年6月、自転車のレースにチャレンジします!
〜第16回 Mt.富士 ヒルクライム〜
文字通り、富士山の5合目までの25km(標高差1,270m)をひたすら自転車で登るヒルクライムレース!
https://www.fujihc.jp
色々とご縁があって、私も今大会にエントリーしました!
レースまでの間、ひたすら日本平を登ったり降りたりするトレーニングに励むこととなりそうです。
※早速今朝は日本平を登ってトレーニングしてきました!
その前に、自前の廉価バイク(シクロクロス)をオンロード仕様にプチ改造しました。
※実は私、自転車整備の資格(自転車技士・自転車安全整備士)を保有しており、ちょっと自転車をいじれます。
タイヤをオンロード仕様に交換&細部のメンテナンス!
今回は選手兼、チームのなんちゃってメカニックとして参戦。
完走目指して頑張るぞー!
私のクライアント様も、ダイエット・シェイプアップに取り組む中で自然と『自由自在に動ける身体』へと変化していきます。
すると、ランニングやトレッキング・ヨガなど、筋トレ以外の”身体を動かす楽しみ”を見つけられる方が多いのです。
先日も『自転車を始めたい!』というクライアント様の自転車購入にご一緒したばかり!笑
あなたも、ダイエット・シェイプアップに取り組みながら『自由自在に動ける身体』を手に入れてみませんか?
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