静岡市葵区・清水区で活動しております。
シェイプアップ・アンチエイジング専門
『Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。
1月末からトレーニングを開始されたクライアント様のご紹介です!
◆50代 女性
毎週の筋トレと食習慣改善に取り組まれてきました。
大きな変化が見られるのは少し先ですが、『ずっと続けられる習慣づくり』に取り組む中で着々と変化を重ねていらっしゃいます!
※撮影時の作為的な指示は一切なしですよ!
★お尻&腿裏の筋肉がしっかりと付き、ヒップアップ!
★骨盤が前傾・肩甲骨が閉じて姿勢が改善!
★骨格のアライメントが整い、荷重の左右差が改善!
(真っ直ぐに立てる様になりました!)
◆クライアント様本人のご感想です◆
☑ヒップのラインが変わった!
☑背中のお肉がスッキリしてきた!
☑横になった時に感じるお腹の感覚が違う!
☑冷え性など、何となく感じていた身体の不調が改善してきた!
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